الفراولة مقاوم جيد للسرطان

28 أبريل 2017 894 مشاهدة
الفراولة مقاوم جيد للسرطان
الفراولة هي من الفواكه الهامة جداً والمفضلة لدى العديد من الناس فتمتاز الفراولة برائحتها الزكية، وتدخل الفراولة في صناعة الكثير من أنواع الحلويات، يقبل على الفراولة الكثير من الناس، حيث أنها تتمتع بلون مميز ورائحة مميزة ولها طعم مميز لا يمكن مقاومته

فوائد أكل الشوكولاتة يومياً

28 أبريل 2017 949 مشاهدة
فوائد أكل الشوكولاتة يومياً
الشكولاتة هي من أبرز مكونات الكاكاو، ويضاف إليها أنواع من المحليات مثل السكر، وبعض من مشتقات الحليب، وعادة ما يتم تناول الشكولاتة كمنتج نهائي، وتعد الشكولاتة من أكثر المنتجات استهلاكاً في العالم، وبعضها يضاف اليها المكسرات، وتدخل في عمل البوظة والحلويات والكوكيز.

حقائق لا تعرفها عن مطاعم الوجبات السريعة

28 أبريل 2017 1111 مشاهدة
حقائق لا تعرفها عن مطاعم الوجبات السريعة
انتشرت في الآونة الأخيرة العديد من مطاعم الوجبات السريعة، التي تعتبر مكانا محببا لدى الشباب والأطفال لأنه تقدم وجبات سريعة ولذيذة بأسعار معقولة، يقضي معظم الشباب أوقاتهم في هذا النوع من المطاعم، وتسعى المطاعم لجذب الزبائن لتحقيق ربح أكثر، واضافة إغراءات للشباب منها تنوع الأطعمة وتحضيرها بشكل جذاب، وإضافة نكهات شهية تجذب الناس.

اللوز يستخدم للحفاظ على اللياقة الجسدية

28 أبريل 2017 963 مشاهدة
اللوز يستخدم للحفاظ على اللياقة الجسدية
اللوز يساعد على تغيير وخفض نسبة الكوليسترول في الجسم، ويخفض من ارتفاع نسبتي السكري والأنسولين في الجسم التي ترتفعان بعد تناول الطعام، حيث يعتبر اللوز خير سلاح للوقاية من داء السكري، وأثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يضيفون اللوز لنظام غذائهم يخسرون وزناً أكثر من الأشخاص الذين يتغاضون عنه في حمياتهم الغذائية، ويحتوي اللوز على العديد من الأحماض المشبعة، والفيتامينات وهما عاملان أساسيان في تنظيم الوظائف القلبية والوقاية من المرض.

أسباب تجعلك تتناول الموز على الريق مباشرة

28 أبريل 2017 948 مشاهدة
أسباب تجعلك تتناول الموز على الريق مباشرة
الموز من أكثر الفواكه استهلاكاً في العالم، فالموز يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة كالبوتاسيوم والكربوهيدرات والمغنيسيوم والفسفور وعدد كبير من الفيتامينات، ينصح العلماء بتناول الموز على الريق مباشرة عند الاستيقاظ من النوم.

أطعمة تجنبيها قبل موعد زفافك

28 أبريل 2017 887 مشاهدة
أطعمة تجنبيها قبل موعد زفافك
نحتاج في حياتنا اليومية لإتباع نظام غذائي صحي، لكن يكون الفشل دائما سيد الموقف، نظراً للمغريات الكثيرة التي تعترض طريقنا وتحول دون تناولنا لغذاء صحي ومتوازن، يشمل جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فإن كنتي مقبلة على الزواج فيجب عليك اتباع غذاء صحي ومتوازن، لأنها خطوة مهمة جداً يجب التقيد بها، وخصوصاً للفتيات المقبلات على الزواج.