21 يناير 2018
2265 مشاهدة
تتبع أجهزة جسم الإنسان نظام دقيق محكم لتأدية وظائفها الحيوية بشكل سليم، ولكي تتم هذه الوظائف بطريقة سليمة يحتاج الإنسان إلى اتباع نظام غذائي محدد يسمى الرجيم.
20 يناير 2018
2125 مشاهدة
الحمل هو واحد من أكثر الأوقات حيوية وأهمية في حياة المرأة، لذلك من الهام الانتباه لما تأكلين وما عليك اجتنابه من الطعام أثناء الحمل وسنعرض فيما يلي أشهر الأطعمة التي يجب الابتعاد عن تناولها أثناء فترة الحمل للحصول على طفل سليم.
20 يناير 2018
2143 مشاهدة
يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض انتشارا في الآونة الأخيرة وترجع خطورته إلى أنه لا ينتج عنه أي أعراض في أغلب الحالات ويمكن أن يصيب المريض بضغط الدم دون أن يُعالج لسنوات لذلك يسمى بالقاتل الصامت.
20 يناير 2018
3827 مشاهدة
إذا كانت هذه هي أول تجربة ولادة لكي، أو أن تخيل ما قد تشعرين به من الآلام أثناء الولادة الطبيعية يزيد من توترك، فلا تقلقي سنقدم لكِ بعض الطرق والمهارات يمكن ممارستها يوم الولادة والتي من شأنها أن تساعدك على ولادة طبيعية بدون الكثير من الآلام.
20 يناير 2018
2144 مشاهدة
إذا كنت تشعر بالقلق حول إصابتك بالسرطان أو كنت تعرف أحد من المقربين لك تعرض للإصابة بمرض السرطان، فلا تقلق يمكنك عن طريق إحداث بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة أن تقلل احتمال إصابتك بالسرطان.
20 يناير 2018
4850 مشاهدة
يُعد مفصل الرُكبة أكبر مفصل في الجِسم البشري ويتكون مفصل الركبة من ثلاث عظمات يفصل بينهم الغضاريف التي تعمل على سهولة الحركة وتمنع احتكاك أطراف العظام بعضها البعض وايضاً هو أكثر مفاصل الجسم بروزاً لذلك فهو عرضة للإصابة بالخدوش والكسر.