كيف يمكن الوقاية من التسمم الغذائي

03 أبريل 2017 1108 مشاهدة
كيف يمكن الوقاية من التسمم الغذائي
التسمم الغذائي هو مجموعة من الأعراض والعلامات التي تظهر على الشخص المصاب، مثل الغثيان، الإسهال، التقيؤ، أو تقلصات في المعدة، وهو ناتج من دخول مادة غريبة إلى الطعام سواء بشكل مباشر أو بشكل غير مباشر.

سبع توصيات للحد من آلام الظهر وعلاجه

03 أبريل 2017 1116 مشاهدة
سبع توصيات للحد من آلام الظهر وعلاجه
تعتبر مشكلة آلام الظهر مشكلة شائعة جداً لأن القسم السفلي من الظهر يحمل معظم وزن الجسم، تشير التقديرات إلى أن أربعة من كل خمسة أشخاص يصابون بألم الظهر في وقت من الأوقات، فهناك عدة أسباب لآلام الظهر ومنها: رفع الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة، الوقوف لفترات طويلة، الحركات المفاجئة كالانحناء المفاجئ، البدانة وقلة الحركة والتكاسل.

كيف تساعد نفسك في التخلص من الآلام أثناء جلوسك لساعات طويلة في المكتب

03 أبريل 2017 1086 مشاهدة
كيف تساعد نفسك في التخلص من الآلام أثناء جلوسك لساعات طويلة في المكتب
عند قضائك فترات طويلة بالجلوس أمام المكتب من أجل إنجاز الوظائف والمهام المطلوبة منك، فإن ذلك يؤثر على صحتك ويشعرك بالآلام التي قد تعمل على تراجع أداءك، فلذلك ينصح الأطباء وأخصائي العلاج الطبيعي قيامك ببعض التمارين أثناء أداءك لوظيفتك وذلك من خلال مجموعة من الاقتراحات التي عند ممارستها تقلل من احتمالية تطور الآلام البسيطة إلى إصابات وأمراض مزمنة، وهذه بعض التمارين والنصائح، حاول القيام بها وسترى النتيجة بعينيك وستشعر بها:

المستشفيات السويسرية تبدأ باختبار نقل عينات المختبر باستخدام الطائرات الصغيرة بدون طيار

01 أبريل 2017 1123 مشاهدة
المستشفيات السويسرية تبدأ باختبار نقل عينات المختبر باستخدام الطائرات الصغيرة بدون طيار
قام مستشفيان في مدينة لوغانو السويسرية باختبار استخدام الطائرات الصغيرة بدون طيار " الدرون "

أخطاء قد ترتكبها أثناء الطبخ وكيفية إصلاحها

31 مارس 2017 1219 مشاهدة
 أخطاء قد ترتكبها أثناء الطبخ وكيفية إصلاحها
ما هو أكبر خطأ قد يرتكبه المرء عند طهي الطعام؟

أمور صحية يجب أن تحاول فعلها دائماً

29 مارس 2017 1079 مشاهدة
أمور صحية يجب أن تحاول فعلها دائماً
عندما تشعر بالضيق والتقصير بحق صحتك من المؤكد أن تواسي نفسك وتخاطبها