مع هذه الوضعيات يمكنك أن تتمرن في أي مكان

23 يناير 2017 2911 مشاهدة
مع هذه الوضعيات يمكنك أن تتمرن في أي مكان
على الرغم من فاعلية تمرينات الضغط الرياضية "push-ups" إلا أننا ننصح بتغيير متمثل في تمرين Divebombers الذي يتم تدريبه على الأغلب في الجيش.

برشلونة يسحق فريق إيبار برباعية نظيفة

22 يناير 2017 2991 مشاهدة
برشلونة يسحق فريق إيبار برباعية نظيفة
انتهت مباراة فريق برشلونة بنتيجة ثقيلة ضد فريق إيبار في الدوري الأسباني- الليجا، وكانت نتيجة المباراة 4 إلى 0 لصالح البرشا

فوائد رياضة اليوغا

22 يناير 2017 3425 مشاهدة
فوائد رياضة اليوغا
تُعتبر رياضة اليوغا أحد أشهر أنواع الرياضة على الإطلاق وأكثرها فاعلية خصوصاً بين الكبار لفوائدها العميقة الأثر على جسم الانسان لذلك جلبنا لكم فوائد هذه الرياضة الممتعة

قاد اللاعب الإسباني فريقه ريال مدريد بالفوز الصعب على مالاجا

21 يناير 2017 3003 مشاهدة
قاد اللاعب الإسباني فريقه ريال مدريد بالفوز الصعب على مالاجا
انتزع ريال مدريد فوزاً ثميناً ومستحقًا على ضيفه مالاجا بنتيجة 2-1، في المباراة التي جمعت الفريقين بملعب سانتياجو برنابيو، ضمن منافسات الجولة ال 19 من الدوري الإسباني.

زيدان يخاطب جمهور ريال مدريد بعد الفوز على فريق ملقا ببطولة الدوري الإسباني

21 يناير 2017 2972 مشاهدة
زيدان يخاطب جمهور ريال مدريد بعد الفوز على فريق ملقا ببطولة الدوري الإسباني
في مقابلة صحفية بعد الفوز على فريق ملقا في الليجا بنتيجة هدفين لهدف على أرضية ملعب السنتياغو برنابيو زين الدين زيدان نجم ريال مدريد سابقا ومدرب الفريق حاليا،

رسمياً:- ممفيس ديباي من المان يونايتد إلى ليون الفرنسي

20 يناير 2017 2920 مشاهدة
رسمياً:- ممفيس ديباي من المان يونايتد إلى ليون الفرنسي
نجح نادي أولمبيك ليون الفرنسي، في التعاقد مع الهولندي "ممفيس ديباي" لاعب مانشستر يونايتد الإنجليزي، خلال فترة الانتقالات الشتوية الجارية.