أفضل أنواع الفيتامينات للوجه

24 أبريل 2017 1195 مشاهدة
أفضل أنواع الفيتامينات للوجه
تحتاج البشرة لعناية كبيرة جداً وتوفير غذاء صحي، من أجل الحفاظ على صفاء ونقاء ونضارة البشرة، وزيادة شبابها فالبشرة بحاجة لمجهود كبير للعناية بها، وهي الطبقة الموجودة أعلى الجلد وتعمل كطبقة عازلة للحماية من الأمراض الموجودة في البيئة، وتتكون البشرة من أربع إلى خمس طبقات فوق الجلد حسب مكانها, وهما الطبقة القاعدية والطبقة الشائكة والطبقة الحبيبة والطبقة الشفافة والطبقة القرنية.

ما هي التحاليل التي يتوجب على الحامل إجراءها ومتابعتها خلال فترة الحمل

20 أبريل 2017 1567 مشاهدة
ما هي التحاليل التي يتوجب على الحامل إجراءها ومتابعتها خلال فترة الحمل
صحة الحامل مهمة جداً وحساسة وتحتاج للعناية الدورية بها، لذلك هناك مجموعة من الفحوصات والتحاليل التي يتوجب على الحامل إجرائها بشكل تتابعي ودوري، وهي:

ما هي فوائد تناول الكيوي للسيدات الحوامل

20 أبريل 2017 1237 مشاهدة
ما هي فوائد تناول الكيوي للسيدات الحوامل
هناك العديد من الأسباب تجعلك تفكرين في تناول الكيوي كفاكهة طيبة لإنجاح الحمل وللمحافظة على الجنين وصحته خلال فترة الحمل، فالكيوي من الفواكه التي على السيدة الحامل تناولها بكمية جيدة في فترة الحمل وذلك لما لها من أهمية تعود على صحتها وصحة جنينها مثل:

10 نصائح لإطالة الشعر

06 أبريل 2017 1341 مشاهدة
10 نصائح لإطالة الشعر
الشعر هو نوع من النسيج المتطور المتجدد يخرج من الجلد, تتكون كل شعرة من خلايا جلدية غير حية ممتلئة بنوع من البروتين المتجمد الذي يعرف بالكيراتين، ينمو أغلب الشعر أقل من نصف بوصة شهرياً وهو ما يعادل 1.3 سم شهرياً،

خطوات تساعدك في تغيير ديكور غرفة النوم

06 أبريل 2017 1448 مشاهدة
خطوات تساعدك في تغيير ديكور غرفة النوم
غرفة النوم من الغرف الرئيسة بالمنزل، حيث تحتاج منك تخطيط دقيق لتحقق وظيفتها بنجاح، لذلك مهم جداً اختيار ألوان هادئة ومريحة، فهي المكان الوحيد الذي نلجأ إليه يومياً للتخلص من التوتر وضغوطات الحياة اليومية وتمدنا بالطاقة لاستكمال أدورانا اليومية في الحياة.

نصائح تخلصك من مشكلة الشخير

06 أبريل 2017 1239 مشاهدة
نصائح تخلصك من مشكلة الشخير
الشخير من المشاكل المزعجة التي تواجه البعض في حياتهم، ومن الممكن أن يحدث علامة على وجود مشاكل صحية يجب إخبار الطبيب عنها، وهناك بعض الوسائل تساعد على تخفيف الشخير بشكل نهائي، أو على الأقل تساعد على التخفيف من هذه المشكلة.