23 يناير 2018
3030 مشاهدة
من المعروف أن من أبرز علامات جمال البشرة هو التمتع ببشرة حيوية، ونضرة وخالية من المشاكل، وتختلف أسس العناية بالبشرة على حسب نوع البشرة، فكلّ نوعٍ له مشاكله الخاصّة به، وذلك يتطلب أنواع مختلفة من العلاج المراد استخدامه ومستحضرات العناية على حسب نوع البشرة، ومن خلال هذا المقال سنتناول بعض النصائح المفيدة من أجل العناية بالبشرة ونضارتها وحسب نوعها.
23 يناير 2018
2274 مشاهدة
يرتبط مصطلح تخفيف الوزن بممارسة التمارين الرياضية والإلتزام بنظام أكل صحي يحتوي على الفواكه والخضروات وينصح بالإكثار من شرب الماء النقي. يختلف الناس في تطبيقهم لتلك العادات حسب اعتقاداتهم ومفاهيمهم التي نشأوا عليها في تخفيف الوزن. علينا أن نعلم ليس كل ما يعتقد الآخرون حول عادات تخفيف الوزن صحيحاً أو مفيداً لأجسادنا.
23 يناير 2018
2369 مشاهدة
يحتاج الإنسان إلى نظام غذائي معين يحتوي على جميع العناصر المهمة كالكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والمعادن التي تضمن بقائه صحياً طوال الوقت.
23 يناير 2018
2209 مشاهدة
أصبح إقبال الناس على المأكولات السريعة الضارة والمشروبات الغازية أكبر من أي وقت مضى، إذ أن معظم الشباب يفضلون الحصول على طعام لذيذ بغض النظر عن مكوناته وذلك أدى إلى زيادة الوزن وزيادة نسبة الأمراض التي يصاب بها الإنسان خصوصاً أمراض القلب والشرايين.
23 يناير 2018
2475 مشاهدة
إن من أهم القرارات التي قد يتخذها الأشخاص في حياته هو التخلص من السمنة وتخفيف الوزن. وذلك من خلال اتباعهم لبعض أنواع الرجيم أو بعض الحميات الغذائية المتنوعة التي تساهم في تخفيف الوزن بشكل عام.
23 يناير 2018
2464 مشاهدة
يعرف قانون الجذب بكل شيء نقوم بجذبه نحو عقلنا الباطن من أفكار ومعتقدات ومشاعر، وقد تكون هذه الأفكار سلبية كمشاعر الخوف والإرتباك أو إيجابية كالشعور بالحب والسعادة والقدرة على الإنجاز.