ما الذي يجب عليك معرفته عن ارتفاع ضغط الدم؟

من المعروف ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم ضغط الدم هو مقدار القوة التي تمارس على جدران الشرايين مع تدفق الدم من خلالها.

في الولايات المتحدة، يعاني ما يقرب من 85 مليون شخص من ارتفاع ضغط الدم - أي حوالي 1 من كل 3 أشخاص بالغين فوق سن العشرين، وفقاً لجمعية القلب الأمريكية (AHA).

تقدر معاهد الصحة الوطنية (NIH) أن حوالي ثلثي الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا في الولايات المتحدة يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

إذا تركت دون علاج أو غير المنضبط، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم العديد من المشاكل الصحية وتشمل هذه الحالات فشل القلب وفقدان البصر والسكتة الدماغية وأمراض الكلى.
 

معظم الأسباب الواردة أدناه هي عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم الأساسي هناك أيضا أمثلة على ارتفاع ضغط الدم الثانوي:

1) العمر

كلما كبرت، كلما ارتفع خطر الإصابة بارتفاع أعراض الضغط - ضغط الدم.

2) تاريخ العائلة

إذا كان هناك أحد أفراد الأسرة المقربين المصابين بارتفاع أعراض الضغط - ضغط الدم، فإن فرص تطويره أعلى بكثير حددت دراسة علمية دولية ثمانية اختلافات جينية مشتركة قد تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم.

3) درجة الحرارة

وجدت دراسة راقبت 8،801 مشاركًا فوق سن 65 عامًا أن قيم أعراض الضغط - ضغط الدم الانقباضي والانبساطي اختلفت بشكل كبير على مدار العام ووفقًا لتوزيع درجة الحرارة الخارجية كان ضغط الدم أقل عندما أصبح أكثر دفئا، وارتفع عندما أصبح أكثر برودة.

4) الخلفية العرقية

تشير الدلائل إلى أن الأشخاص الذين لديهم أصول أفريقية أو جنوب آسيوية يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بارتفاع أعراض الضغط - ضغط الدم مقارنةً بالأشخاص الذين ينحدرون من أصول قوقازية أو من الهنود الأمريكيين (السكان الأصليين للأمريكتين).

5) السمنة وزيادة الوزن المفرط

من المرجح أن يصاب الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة بارتفاع أعراض الضغط - ضغط الدم مقارنةً بالناس ذوي الوزن الطبيعي.

6) بعض جوانب الجنس

بشكل عام، يكون ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعًا بين الرجال البالغين من النساء البالغات ومع ذلك، بعد سن الستين من العمر، يكون الرجال والنساء على حد سواء عرضة للتأثر بـ أعراض الضغط - ضغط الدم.

7) عدم النشاط البدني

عدم ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى وجود نمط حياة غير مستقر، يزيد من خطر ارتفاع أعراض الضغط - ضغط الدم.

8) التدخين

يسبب التدخين ضيق الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع أعراض الضغط - ضغط الدم كما يقلل التدخين من نسبة الأكسجين في الدم حتى يضخ القلب أسرع من أجل تعويضه، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

9) تناول الكحول

ويقول باحثون إن الأشخاص الذين يشربون بانتظام يعانون من ارتفاع أعراض الضغط - ضغط الدم الانقباضي أكثر من الأشخاص الذين لا يشربون ووجد الباحثون أن مستويات ضغط الدم الانقباضي تبلغ حوالي 7 ملليمترات من الزئبق (mmHg) أعلى لدى الأشخاص الذين يشربون بشكل متكرر أكثر من الأشخاص الذين لا يشربون.