أسباب الإصابة بمرض ضغط الدم المرتفع
من المعروف أن ارتفاع ضغط الدم هو مقدار القوة التي تمارس على جدران الشرايين مع تدفق الدم من خلالها. في دراسة أجريت في الولايات المتحدة، يعاني ما يقرب من 85مليون شخص من ارتفاع ضغط الدم أي حوالي 1 من كل 3 أشخاص بالغين فوق سن العشرين، وفقاً لجمعية القلب الأمريكية (AHA)
تقدر معاهد الصحة الوطنية (NIH) أن حوالي ثلثي الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا هم معرضون لخطر ارتفاع ضغط الدم.
إذا تُركت دون علاج أو بدون ضبط للمرض، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم العديد من المشاكل الصحية وتشمل هذه الحالات فشل القلب وفقدان البصر والسكتة الدماغية وأمراض الكلى.
الأسباب الأساسية للإصابة بمرض الضغط:
يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع تقدم السن فالقلب هو عضلة تضخ الدم حول الجسم حيث يتم ضخ الدم الذي يحتوي على مستويات منخفضة من الأكسجين باتجاه الرئتين، حيث يتم تجديد إمدادات الأوكسجين ثم يضخ الدم الغني بالأكسجين عن طريق القلب حول الجسم لتزويد عضلاتنا وخلايانا وتعد ضخ الدم السب الذي يخلق الضغط.
إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم، فهذا يعني أن جدران الشرايين تتلقى الكثير من الضغط على منوال ثابت.
♦ تنقسم أسباب ارتفاع ضغط الدم إلى فئتين:
- ارتفاع ضغط الدم الأساسي: هذا النوع ليس له سبب ثابت.
- ارتفاع ضغط الدم الثانوي: هناك سبب كامن ومعروف طبيًا.
على الرغم من عدم وجود سبب واضح لارتفاع ضغط الدم الأساسي، هناك أدلة قوية تربط بعض عوامل الخطر باحتمالية تطور الحالة.
معظم الأسباب الواردة أدناه هي عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم الأساسي هناك أيضًا أمثلة على ارتفاع ضغط الدم الثانوي:
- العمر كلما كبرت، كلما ارتفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- تاريخ العائلة إذا كان لديك أحد أفراد الأسرة المقربين المصابين بارتفاع ضغط الدم، فإن فرص تطويره أعلى بكثير حددت دراسة علمية دولية ثمانية اختلافات جينية مشتركة قد تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم.
- درجة الحرارة وجدت دراسة راقبت 8،801 مشاركًا فوق سن 65 عامًا أن قيم ضغط الدم الانقباضي والانبساطي اختلفت بشكل كبير على مدار العام ووفقًا لتوزيع درجة الحرارة الخارجية كان ضغط الدم أقل عندما أصبح أكثر دفئا، وارتفع عندما أصبح أكثر برودة.
- خلفية عرقية تشير الدلائل إلى أن الأشخاص الذين لديهم أصول أفريقية أو جنوب آسيوية يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مقارنةً بالأشخاص الذين ينحدرون من أصول قوقازية أو من الهنود الأمريكيين (السكان الأصليين للأميركتين).
- السمنة وزيادة الوزن من المرجح أن يصاب الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة بارتفاع ضغط الدم مقارنةً بالناس ذوي الوزن الطبيعي.
- بعض جوانب الجنس بشكل عام، يكون ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعًا بين الرجال البالغين من النساء البالغات ومع ذلك، بعد سن الستين من العمر، يكون الرجال والنساء على حد سواء عرضة للتأثر.
- عدم النشاط البدني عدم ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى وجود نمط حياة غير مستقر، يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم.
- التدخين يسبب التدخين ضيق الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم كما يقلل التدخين من نسبة الأكسجين في الدم حتى يضخ القلب أسرع من أجل تعويضه، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- تناول الكحول ويقول باحثون إن الأشخاص الذين يشربون بانتظام يعانون من ارتفاع ضغط الدم الانقباضي أكثر من الأشخاص الذين لا يشربون ووجد الباحثون أن مستويات ضغط الدم الانقباضي تبلغ حوالي 7 ملليمترات من الزئبق (mmHg) أعلى لدى الأشخاص الذين يشربون بشكل متكرر أكثر من الأشخاص الذين لا يشربون
- تناول الملح بنسب عالية أفاد باحثون بأن المجتمعات التي لا يأكل فيها الناس الكثير من الملح لها ضغط دم أقل من الأماكن التي يأكل فيها الناس الكثير من الملح.
- اتباع نظام غذائي عالي الدهون يقول العديد من المهنيين الصحيين أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون يؤدي إلى ارتفاع مخاطر ارتفاع ضغط الدم ومع ذلك، فإن معظم أخصائيين التغذية يؤكدون أن المشكلة ليست هي كمية الدهون المستهلكة، ولكن ما نوع الدهون.إن الدهون المستخرجة من النباتات مثل الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون وزيوت أوميغا مفيدة لك الدهون المشبعة، والتي هي شائعة في الأطعمة التي تعتمد على الدهون الحيوانية، وكذلك الدهون غير المشبعة، سيئة بالنسبة لك
- الإجهاد العقلي وقد قدمت دراسات مختلفة أدلة دامغة على أن الإجهاد الذهني، وخاصة على المدى الطويل، يمكن أن يكون له تأثير خطير على ضغط الدم اقترحت إحدى الدراسات أن الطريقة التي يتعامل بها مراقبو الحركة الجوية مع الإجهاد يمكن أن تؤثر على ما إذا كانوا معرضين لخطر ارتفاع ضغط الدم في وقت لاحق من الحياة.
- مرض السكري الأشخاص المصابون بمرض السكري أكثر عرضة لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم من بين المصابين بالنوع الأول من السكري، يعتبر ارتفاع نسبة السكر في الدم عاملاً خطيراً في ارتفاع ضغط الدم في حالات الحوادث إن التحكم الفعال والسليم في نسبة السكر في الدم، مع الأنسولين، يقلل من خطر الإصابة بفرط ضغط الدم على المدى الطويل.يتعرض الأشخاص المصابون بالسكري من النوع الثاني لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، بالإضافة إلى عوامل أخرى، مثل زيادة الوزن والسمنة، وبعض الأدوية، وبعض أمراض القلب والأوعية الدموية
- الصدفية ووجدت الدراسة التي أجريت على 78،000 من النساء لمدة 14 عاما أن وجود الصدفية كان مرتبطا بزيادة مخاطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري الصدفية هي حالة الجهاز المناعي التي تظهر على الجلد في شكل بقع قشرية حمراء سميكة
- الحمل النساء الحوامل أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم من النساء في نفس العمر غير الحوامل وهي أكثر المشكلات الطبية شيوعًا التي تصادف أثناء الحمل وتعرض 2 إلى 3٪ من جميع حالات الحمل
يوفر مركز المعلومات عبر موقعنا هذه المعلومات بصورة مفصلة وأسهل للمتابعة لمرضى السكري إذا كنت مهتما بأحدث الأبحاث والمواضيع حول مرض السكري يمكنك الاطلاع على قسم الصحة والجمال عبر موقعنا.