ماهية مرض السكري ومعلومات هامة لك

مرض السكري

أصبح مرض السكري من أهم المشاكل الصحية والأكثرها شيوعاً على مستوى العالم، ورغم التطور الكبير في مجال الطب إلا أنه لم يتم حتى الآن إيجاد علاج شافٍ وتام منه سوى بعض الأدوية التي تخفض من مستوى السكر في الدم وتقلل من مضاعفاته الخطيرة والتي يعاني منها أغلب المصابين بهذا المرض، كاضطرابات في الرؤيا وخلل في شبكية العين والمياه البيضاء أو الزرقاء في العين مما يضعف البصر بشكل واضح وملفت، إضافة إلى صعوبات أخرى قد تصل إلى بتر الأطراف أو ما يعرف بالغرغرينا، كذلك فقد يؤدّي ارتفاع السكر إلى حدوث الجلطات القلبية المفاجئة أو حالات متكررة من الإغماء، كذلك يتسبب السكري بمرض اعتلال الأعصاب والتهابات وتقرحات في مختلف مناطق الجسم، كما يمكن أن تصيب الكلى بالفشل الكلي وغيرها من المشاكل المستعصية.
يعرف ارتفاع سكر الدم حين يتجاوز مستوى الجلوكوز في الدم مستويات السكر في الدم المستهدفة لمعظم المصابين بمرض السكري:

1. فوق 7 مليمول / لتر على معدة فارغة أو قبل وجبة الطعام.
2. فوق 10 مليمول / لتر، بعد ساعتين من وجبة الطعام.

وجاء مرض السكري في هذا البحث على أنه مرض يؤخذ على محمل الجد يؤثر على قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين أو الاستجابة للأنسولين، وهو الهرمون الذي يسمح للسكر في الدم بالدخول إلى خلايا الجسم واستخدامه للطاقة. باختصار، مرض السكري هو المرض الذي يؤثر على الطريقة التي يستخدم فيها الجسم الطاقة الموجودة في الغذاء.

ويحدث ارتفاع سكر الدم عندما تكون كمية الأنسولين في الدم غير كافية أو غير فعالة، حيث لا يتمكن الجلوكوز من دخول الخلايا بسبب نقص الأنسولين، والبتالي يتراكم في الدم وتزيد من نسبة السكر في الدم.

► أعراض ارتفاع سكر الدم:

عند بعض الأشخاص، قد لا يتم الكشف عن ارتفاع سكر الدم، ومع ذلك، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى سكر الدم إلى الأعراض التالية:

1. التعب
2. البول الوفير
3. العطش الشديد
4. الجوع المبالغ فيه
5. فقدان الوزن غير الطوعي
6. الدوخة

► الأسباب الرئيسية لارتفاع سكر الدم:

1. نظام غذائي غني أكثر من المعتاد بالكربوهيدرات
2. قلة النشاط البدني
3. أخذ بعض الأدوية (مثل الكورتيزون)
4. نقص الأنسولين أو المنتجات الطبية المضادة للسكري (خطأ في الجرعة أو عدم أخذ الجرعة المحددة)
5. الإجهاد البدني (المرض، الجراحة، العدوى، الخ) أو الإجهاد النفسي (الفجعة، وظيفة جديدة، الانتقال إلى منزل آخر، وما إلى ذلك)

► كيف أتجنب مضاعفات السكري؟

في معظم الحالات، يمكن تجنب ارتفاع سكر الدم عن طريق اتخاذ الاحتياطات التالية:

1. قياس السكر في الدم بشكل منتظم
2. اتباع نظام غذائي يضعه اختصاصي تغذية
3. تناول الأنسولين أو الأدوية المضادة للسكري كما هو محدد
4. ضبط الأنسولين وفقا للوصفة الطبية
5. العلاج

في وجود أعراض ارتفاع سكر الدم، يجب على الشخص اتخاذ التدابير التالية:

1. مراقبة مستوى السكر الموجود في الدم بصفة دورية
2. بالنسبة للمريض بداء السكري الأول: إذا كانت نسبة السكر الموجود في الدم يفوق 14 مليمول / لتر، عليه التحقق من وجود أجسام كيتون في البول أو في الدم
3. شرب ما يكفي من المياه لمنع الجفاف (250 مل من الماء كل ساعة)
4. ضبط الأنسولين وفقا للوصفة الطبية
5. تحديد سبب زيادة سكر الدم واتخاذ الإجراءات المناسبة

► ما هي مضاعفات مرض السكر:

يجب الاتصال بالطبيب دون أي تأخير إذا حدثت إحدى هذه الحالات:

1. خروج أي سوائل عن طريق القيء أو الإسهال.
2. هناك تغير في حالة الشخص (الارتباك، الهلوسة، أو سلوك غير عادي).
3. هناك علامات الجفاف: جفاف الفم ، جفاف الجلد، الخ.
4. إذا كانت درجة حرارة الجسم فوق 38.5 درجة مئوية لأكثر من 48 ساعة.

عند المريض بداء السكري:

1. الجلوكوز في الدم أكبر من 14 مليمول / لتر وهناك أجسام كيتون:
2. في البول: المستوى "متوسط" إلى "عالي" (القيمة فوق 4 مليمول / لتر)
3. في الدم: القيمة فوق 1.5 مليمول / لتر
4. الجلوكوز في الدم أكبر من 20 مليمول / لتر مع الغثيان والقيء أو ألم في البطن
5. الجلوكوز في الدم فوق 25 مليمول / لتر مع النعاس المفرط.

► معلومات مهمة عن سكر الدم:

ارتفاع سكر الدم هو وجود نسبة عالية جدا من السكر في الدم (عندما يتجاوز الجلوكوز في الدم 250 ملغ / دل "14 مليمول / لتر")، وهذا يتطلب التحقق من وجود أجسام كيتون، فوجودهم يعني نقص الأنسولين، وهي حالة خطيرة.

♦ ما هي علامات الخطر التي يمكنك أن تصيب مرضى السكري؟

علامات وجود أجسام كيتون هي:

1. ألم في البطن، الغثيان، التقيؤ.
2. في بعض الحالات، لا توجد علامات سريرية أو هي قليلة جدا.
3. الحاجة المتكررة للتبول، والتبول اللاإرادي عند الطفل الصغير.
4. عطش كبير.

♦ ماذا يمكن أن يحدث؟

1. علامات وجود الحمض الكيتوني:
2. الغثيان، التقيؤ، وآلام في البطن.
3. التنفس السريع.
4. اضطرابات في الوعي (غيبوبة).
5. ظهور هذه العلامات يتطلب الذهاب إلى المستشفى فهي حالة خطيرة.

يستغرق تطور ارتفاع السكر في الدم مع وجود أجسام كيتون إلى الحمض الكيتوني بضع ساعات، لذلك لدينا الوقت لتجنب ذلك إذا كنا نعرف بالضبط ما يجب القيام به.

► ما يجب القيام به في حالة فرط سكر الدم مع الكيتون؟

1. تصحيح ارتفاع سكر الدم: أخذ حقن إضافية من الأنسولين السريع، وإذا كنت في الوقت المحدد لحقن الأنسولين، قم بأخذ الحقنة كالعادة مع إضافة ملحق الأنسولين سريع المفعول في حالة ظهور أعراض الإنذار (العطش، وكثرة التبول).
2. تناول الطعام بشكل طبيعي، على الرغم من ارتفاع السكر في الدم.
3. إعادة اختبار الدم أو اختبارات البول كل 4 ساعات، حتى في الليل.
4. لا تمارس الرياضة حتى تختفي الكيتونات.
5. اتصل بالطبيب في حالة ظهور مرض مصاحب.

► كيفية تتجنب فرط سكر الدم في جسمك؟

الأسباب:

1. في معظم الأحيان، السبب هو نقص الأنسولين (توقف استخدام الحقن، نسيان أخذ حقنة أو أكثر...).
2. في بعض الأحيان هذا يرجع إلى الزيادة المفاجئة في متطلبات الأنسولين: الأمراض المعدية، الجفاف.

ما يجب فعله؟

1. لا تتوقف أبدا عن حقن الأنسولين، حتى إذا لم تتمكن من تناول وجباتك الغذائية.
2. ابحث عن أجسام الكيتون إذا كان مستوى سكر الدم أعلى من 2.5 غرام / لتر.
3. لا تتردد في طلب المشورة من اختصاصي السكري، في حالة الأمراض المعدية أو مشكلة الغذاء (القيء....).

ماذا تفعل في حالة وجود الكيتون دون الزيادة في نسبة السكر الموجود في الدم؟

1. إذا وجد كيتون في البول، ولكن لم يوجد سكر أو هو منخفض ونسبة السكر في الدم أقل من 2.5 غرام / لتر.
2. لا تفعل شيئا، فطالما أن نسبة الجلوكوز في الدم ليست عالية، ليس هناك خطر، والكيتون سوف يختفي بالتأكيد.
3. إجراء اختبارات الدم والبول في الساعات المعتادة.

► عدد مرضى السكري:

في الوقت الحاضر، وحسب البحث الذي أجرينا، هناك ما يقرب من 5٪ أو 22.5 مليون من البالغين الذين لديهم مرض السكري في أوروبا فقط، وعندما نبحث في أنواع مرض السكري نجد نوعين: مرض السكري الأول والذي يكون سببه وراثيا، ومرض السكري الثاني وأسبابه عديدة منها: أنماط الحياة الصحية، ويتراوح عدد المصابين به ما بين 80 و 90٪ من جميع حالات السكري في العالم.

بحث عن عوامل الخطر المتعلقة بمرض السكري:

النوع الأول: العوامل الوراثية والبيئية.

النوع الثاني: العمر المتقدم، تاريخ عائلي لمرض السكري، السمنة، السكري الحملي، الخمول، ضعف تحمل الجلوكوز.

► ما هي أعراض وعلاج مرض السكري؟

النوع الأول: عند البحث في هذا النوع نجد أن البنكرياس ينتج الأنسولين بنسب ضئيلة أو لا ينتجه تماما، وقد تظهر الأعراض فيه فجأة.

1. التبول المتكرر
2. العطش المفرط
3. الجوع المفرط
4. خسارة مفاجئة للوزن (دون سبب واضح)
5. الضعف، الخمول، والتعب
6. عدم وضوح الرؤية
7. الغثيان والقيء

النوع الثاني: عند البحث في هذا النوع نجد أن البنكرياس ينتج الأنسولين لكن الجسم لا يستطيع استخدامه بشكل صحيح، وعلى الرغم من المستويات الطبيعية للأنسولين، تكون مستويات السكر في الدم ليست طبيعية.

وعموما، ومن خلال بحثنا، تظهر الأعراض تدريجيا، وبالإضافة إلى بعض الأعراض المذكورة في النوع الأول، التهابات متكررة أو دائمة في الجلد واللثة أو المسالك البولية، النعاس، وخز أو خدر في اليدين والقدمين، حكة في الجلد أو الأعضاء التناسلية.

► كيفية علاج مرض السكري؟

يعتبر النظام الغذائي هو عنصر هام لكل من يبحث عن علاج مرض السكري، فالعمل مع أخصائي مفيد جدا لوضع برنامج الأكل المناسب لمرضى السكري.

وهذه بعض النصائح الإضافية في هذا البحث من أجل عادات أكل جيدة:

1. اتباع نظام غذائي متنوع كل يوم.
2. اختيار الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليات.
3. إضافة كمية أقل من الدهون والسكر والملح إلى الأطباق.
4. تناول الطعام في أوقات منتظمة كل يوم.

► ما هي طرق الوقاية من مرض السكري؟

لتفادي الجفاف من المفيد تناول وجبات منتظمة ووجبات خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات ولكي تكون على دراية بأعراض نقص السكر في الدم وما يجب البحث عنه لدى الأفراد الذين قد يكونون معرضين للخطر لا ينبغي أن تكون المستويات المستهدفة للتحكم في نسبة الجلوكوز في الدم ضيقة للغاية ويجب أن يكون الدواء مناسبًا للفرد.

يمكن أن يساعدك رصد نسبة الجلوكوز في الدم في التعرف على كبار السن الذين قد يكونون معرضين لخطر الإصابة بالالتهابات ولكن يجب النظر إليهم دائمًا مع نتائج الدم على المدى الأطول مثل HbA1c لإعطاء صورة واضحة.

يجب أن يكون للمجتمعات السكنية التي تقدم الرعاية للمصابين بالسكري سياسة للسكري تشمل إدارة ومنع اليبوس، وخطط رعاية مرضى السكري للأفراد ومهارات تدريب الموظفين.

الصحة العقلية والرفاه لها دور:

والاكتئاب أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من ظروف طويلة المدى ولكن قد لا يلاحظهم أحد في كبار السن الذين يعانون من مشاكل صحية معقدة. يمكن أن الاعتلال العصبي المؤلم، تقرح القدم والآثار السلبية للأدوية كلها تسهم في الاكتئاب يزيد خطر الإصابة بالخرف أيضًا مع التقدم في السن أي شيء يؤثر على صحتك العقلية قد يؤثر على قدرتك على إدارة مرض السكري الخاص بك بنجاح.

تتوفر اختبارات بسيطة من GP الخاص بك إلى الشاشة للاكتئاب أو الخرف يمكن أن يساعد التعرف على هذه المشكلات في مرحلة مبكرة في الحد من تأثيرها على المدى الطويل.

بالنسبة لكبار السن الذين يعيشون في دور الرعاية، يوصى بالكشف عن القبول سنويًا. إذا كنت تعيش مع مرض السكري والخرف، فإن التعايش مع داء السكري والخرف هو دليل مفيد بنصائح عملية.

► المرض والدخول المستشفى:

كبار السن المصابين بمرض السكري، وخاصة أولئك الذين يعيشون في دور الرعاية قد يكونون أكثر عرضة للدخول إلى المستشفى عندما يكونون على غير ما يرام. هذا لأن مرض السكري يمكن أن يكون له تأثير إضافي على المرض ويمكن أن يؤثر المرض على مرض السكري.

يمكن أن يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم بسرعة أثناء المرض، خاصة عند كبار السن الذين يعانون من الجفاف. قد تكون هناك حاجة للمراقبة الإضافية والأدوية وقد يحتاج مقدمو الرعاية إلى إعطائك دعمًا إضافيًا. من المهم أن يكون هناك توجيه لمقدمي الرعاية في خطة الرعاية الشخصية الخاصة بك هذا يجب أن يظهر بشكل واضح جدا عندما يجب البحث عن عناية طبية.

إذا كنت مضطرًا للذهاب إلى المستشفى، فمن المفيد جدًا أخذ نسخة من خطة الرعاية معك حتى يتمكن الموظفون من رؤية التاريخ الطبي للسكري والعلاج الحالي بسهولة.

► إدارة الرعاية الذاتية لمرض السكري:

قد تؤثر التغييرات الجسدية عند تقدمك في العمر على قدرتك على الرعاية الذاتية كما يمكن أن تحدث التغييرات في أي وقت، قد تشير أيضًا إلى وجوب التحقيق في شيء ما حيث قد تحتاج إلى تغيير الدواء.

العمر هو العامل الأكثر أهمية لحالات العين الشائعة مثل الجل وكوما، المياه البيضاء وانحلال البقعة الصفراء. قد يؤدي ضعف البصر وانخفاض الحركة إلى انخفاض مستوى الرعاية اليومية للقدمين، مما يعني أن إشارات المشاكل المبكرة قد فاتت. يمكن أن يكون سلس البول من أعراض العديد من الحالات، بما في ذلك مرض السكري الخاضع للسيطرة بشكل سيء والتغيرات في وظائف الكلى.

من السهل أن نفترض أن الأعراض ببساطة بسبب عملية الشيخوخة أو بسبب الإصابة بمرض السكري. ومع ذلك، من المهم طلب المشورة بشأن أي أعراض جديدة وطلب الدعم حيث أصبح من الصعب عليك الرعاية الذاتية والمراقبة.

يعرف مرض السكري أيضا بمرض السكر وهو خلل أيضي في الجسم يسبب زيادة في نسب الجلوكوز في الدم، وهناك سببين رئيسيين أحدهما مهاجمة خلايا المناعة في الجسم لهرمون الأنسولين وهو هرمون مهمته تكسير جزيئات السكر في الدم وتحويلها إلى طاقة، أما السبب لاثاني فيرجع إلى عدم إفراز الجسم كميات كافية من الأنسولين وذلك بسبب خلل في غدة البنكرياس العضو المسؤول عن إنتاج هذا الهرمون.

نذكر لكم معلومات عن مرض السكري قد تزيد معرفتكم بمخاطر السكري وأنواع:

1. هو حالة مزمنة من ارتفاع نسبة السكر في الدم ولا يمكن علاجها.
2. حسب دراسة عالمية في 2013، هناك أكثر من 380 مليون مصاب بمرض السكر في أنحاء العالم.
3. السكر من النوع الأول لا ينتج الأنسولين ويسمى المعتمد على الأنسولين.
4. السكر من النوع الثاني لا ينتج كمية تكفي لوظائف الجسم ويسمي الغير معتمد على الأنسولين.
5. هناك نوع ثالث من السكري يسمى بسكري الحمل ويصيب النساء الحوامل.
6. أعراض مرض السكري مختلفة ومتعددة منها العطش الشديد وكثرة التبول، خسارة الوزن وزيادة الوزن بشكل ليس بالطبيعي، الوخز والخدر في اليدين والقدمين، والتعب والإرهاق الشديدين.
7. يمكن التخفيف من أعراض السكري من النوع الثاني من خلال نمط الحياة الصحي والتخفيف من أكل السكريات والدهون والأغذية المشبعة بالدهون، وتناول الأدوية مثل الأنسولين.
8. من الضروري قياس نسبة السكر بشكل مستمر لتجنب حدوث الجلطات والأمراض القلبية.
9. يمنع على مرضى السكري التدخين، وذلك للمخاطر الجسيمة التي قد تؤثر الشرايين والأوعية الدموية.

يوفر مركز المعلومات عبر موقعنا هذه المعلومات بصورة مفصلة وأسهل للمتابعة لمرضى السكري إذا كنت مهتما بأحدث الأبحاث والمواضيع حول مرض السكري يمكنك الاطلاع على قسم الصحة والجمال عبر موقعنا.