كيفية الحفاظ على مستويات السكر في جسمك ضمن الوضع الطبيعي

في مرض السكري من النوع الثاني، يكون البنكرياس لا يزال يعمل ولكن ليس بنفس الفعالية التي يحتاج إليها الجسم وهذا يعني أن جسمك يبني مقاومة للأنسولين ولا يستطيع تحويل الجلوكوز إلى طاقة بشكل فعال مما يترك الكثير من الجلوكوز في الدم ويمكن في بعض الأحيان إدارة مرض السكري من النوع الثاني في البداية من خلال تعديل نمط الحياة بما في ذلك اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ومراقبة مستويات الجلوكوز في الدم.

• تناول الطعام بشكل جيد يساعد على إدارة مستويات الجلوكوز في الدم ووزن الجسم.
• تساعد التمارين على أن الأنسولين يعمل بشكل أكثر فعالية، ويقلل من ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
• تختبر المراقبة المنتظمة للجلوكوز في الدم ما إذا كان العلاج الذي يتم اتباعه يساعد على التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم أو ما إذا كنت بحاجة إلى ضبط علاجي.

الهدف من إدارة مرض السكري هو الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم قريبة من النطاق المستهدف بين 4 إلى 6 ملم / لتر (الصيام)، وهذا سوف يساعد على منع كل من مضاعفات المدى القصير والطويل الأجل.

يمكن لفريق الرعاية الصحية الخاص، بما في ذلك طبيبك، أخصائي، أخصائي التغذية ومعلّم مرضى السكري أن يساعدك في مراقبة مستوى السكر في الدم، وتناول الطعام الصحي والنشاط البدني.

ومع ذلك، في بعض الأحيان، لا يكفي الأكل الصحي والتمارين الرياضية للحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم فمرض السكري من النوع الثاني هو حالة تقدمية مع تقدم الوقت، يصبح الأنسولين أكثر مقاومة والبنكرياس أقل فعالية في تحويل الجلوكوز إلى طاقة لمساعدة البنكرياس على تحويل الجلوكوز إلى طاقة، غالباً ما يُوصف الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني أقراصًا لإدارة مستويات جلوكوز الدم لديهم.

في نهاية المطاف قد يكون من الضروري البدء في أخذ الأنسولين لإدارة مستويات الجلوكوز في الدم هذا عندما يكون جسمك لم يعد ينتج كمية كافية من الأنسولين خاصة به. في بعض الأحيان، قد تستمر الأقراص بالإضافة إلى الأنسولين.

إذا كنت تحتاج إلى دواء كعلاج، فمن المهم ملاحظة أن هذا جزء من التطور الطبيعي للحالة، وأن تناول الدواء عند الحاجة يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات أقل على المدى الطويل.

تهدف الأقراص أو الحقن إلى استخدامها مع الأكل الصحي والنشاط البدني المنتظم، وليس كبديل.

من حين لآخر، يمكن أن تحدث آثار جانبية مع الأدوية. تحدث مع طبيبك أو الصيدلي إذا كنت تواجه أي مشاكل. الدواء البديل متوفر عادة.

يوفر مركز المعلومات عبر موقعنا هذه المعلومات بصورة مفصلة وأسهل للمتابعة لمرضى السكري إذا كنت مهتما بأحدث الأبحاث والمواضيع حول مرض السكري يمكنك الاطلاع على قسم الصحة والجمال عبر موقعنا.