تمر السيدة الحامل خلال مدة حملها بمراحل عدة ابتداء من الشهر الأول للحمل وحتى موعد الولادة وتظهر الكثير من الصعوبات في الغالب لدي الحامل في الأسابيع الأخيرة قبل موعد الولادة بسبب زيادة وزن الجنين ورغبتها في الولادة بأسرع وقت للتخلص من متاعب الولادة وترغب كل النساء الحوامل عادة الولادة بشكل ميسر وطبيعي لتتخلص من متاعب والآلام الحمل وفي كثير من الحالات قبل عملية الولادة تصاب النساء بإضراب عالي وتوتر شديد لعدم معرفتها بما هو مُقبل وسنذكر لكم في هذا المقال بعض الأسئلة التي تدور في ذهن النساء الحوامل قبل موعد الولادة.
ما هي المدة التي تستمر بها عملية الولادة حيث إن الجواب على هذا السؤال يختلف من سيدة لأخرى باختلاف تركيب الجسد وأيضاً تختلف مدة الولادة بحسب طبيعة الجنين وسهولة نزوله باختلاف طبيعة الأطفال ومراحل نموه ويجب أن ترعي الحامل في هذه المرحلة أهمية قصوى للتخلص من التوتر والضغط النفسي قبل موعد الولادة حتى لا تؤدي لحوث مشاكل أثناء الولادة.
بالإضافة إلى أنه قد تواجه السيدات في عملية الحمل عدة مشاكل وتنتج عنها مضاعفات صحية فيما بعد وتصنف الولادة السهلة والسريعة وهناك ولادة تكون صعبة وشاقة، وتختلف بحسب ذلك إلى عدة عوامل كما ذكرنا منها حالة وطبيعة الأم الصحية بالإضافة إلى الجنين وصحته ووضعيته في بطن أُمه وشدة الانقباضات والانبساطات في رحم الأم.
نصائح مهمة لتسهيل وتسريع الولادة لدى النساء هناك عدة نصائح توجه إلى الحوامل من أجل تسريع المخاض وتسهيل عملية الولادة منها ما هو يكون سابق لموعد المخاض خلال فترة الحمل وبالإضافة إلى أنه لا يجب على السيدة الحامل الذهاب إلى المشفى والإنتظار حتى الولادة فيجب على الحامل الحركة والمشي وعدم الانتظار حتى المخاض وهناك أهمية كبيرة لممارسة الرياضة قبل فترة الولادة وحتى بعد مدة الولادة يجب الاستمرار في تمريض الجسم والتخلص من الأعباء المترتبة على الولادة لأن الصحة العامة للحامل تتراجع بعد كل عملية ولادة ويجب اتباع نظام غذائي ورياضي سليم ولا يختلف عن الطبيعة العادية السابقة للحمل.
ينصح للنساء المقبلات على الولادة بتناول المشروبات الصحية وممارسة التمارين الرياضية لتسهيل الولادة وتخفيف الآلام المخاض من الأمثلة على المشروبات الصحية التي ينصح بها هي المشروبات الساخنة كاليانسون حيث تخلط أربعة ملاعق منه بكوب من الماء الساخن ويشرب في وقت حدوث المخاض، بالإضافة إلى الميرمية وخليط الحلبة مع العسل حيث يخلط ملعقتين من الحلبة مع ملعقة من العسل وتغلى ومن ثم تشرب باردة لتهيل الولادة والتخفيف على الحامل.