تسعى الكثير من السيدات للحصول على بشرة نضرة وصحية بعيدا عن وضع المكياج اليومي الذي يضر بالبشرة ويمنعها من التنفس بحرية، فما أجمل أن تظهر كل سيدة بفطرتها الأنثوية الجميلة دون الحاجة إلى طبقات مساحيق التجميل.

فالرجل يعشق أن يرى زوجته على طبيعتها دون الحاجة إلى المكياج الذي يصيب ملامحها بالتغيير ويجعل بشرتها تبدو بدونه شاحبة وغير نضرة.

وتتمثل وصفات النضارة والصحة للبشرة في تلك النقاط:

• وصفات تقوم على الاهتمام بالتغذية السليمة وتناول الأطعمة التي تغذى الجسم من الداخل وبالتالي البشرة كالفواكه والخضراوات الطبيعية وشرب العصائر.
• وصفات لترطيب البشرة تعتمد اعتماد كلي في الأساس على شرب 3 لتر من المياه يوميا.
• وصفات تتلخص في تجنب التعرض لأشعة الشمس مباشرة حتى لا تحترق البشرة.
• وصفات لإبراز جمال الشفاه عن طريق إجراء تقشير لها بزيت الزيتون والسكر ووضع ملمع يمنحها الجمال.
• وصفات تمرير مكعبات الثلج على البشرة وتدليكها يوميا لتنشيط الدورة الدموية والحد من ظهور التجاعيد وتقليل البقع الداكنة.
• وصفات تعتمد على اخذ قسطا مناسبا من الراحة والنوم لمدة 8 ساعات متواصلة يوميا والابتعاد عن السهر لساعات متأخرة من الليل فهو من شأنه أن يصيبك بالشيخوخة.
• وصفات تعتمد على اختيار تسريحة الشعر المناسبة لجمال وجهك والتي يمكن من خلالها إبراز أنوثتك وتألقك.
• وصفات الابتعاد عن تناول المنبهات كالشاي والقهوة والكافيين لمساهمتها في ظهور تجاعيد الوجه.
• وصفات طبيعية تعتمد على العسل فهو يعمل على تقشير البشرة ويمنحها النعومة.
• وصفات الحرص على وضع الكريمات المرطبة للبشرة صباحا ومساءا.
• وصفات تنصح بأكل اللحوم الحمراء ولكن بقدر معقول.
• وصفات تبييض الوجه بالأعشاب كخلطة الزنجبيل، الكمون والشوفان.
• تعتبر الرموش من أهم العناصر التي تبرز جمال الوجه ولابد من الاهتمام بها بعناية بوصفات سهلة تساعد على تطويلها عن طريق دهنها بزيت الخروع أو زيت الفازلين يوميا قبل النوم وتركه حتى الصباح.
• ممارسة الرياضة يوميا لمدة ساعة على الأقل.