تعتبر مرحلة الحمل أهم الفترات في حياة السيدة الحامل، ويترتب على بعض من التفاصيل الخاطئة التي يترتب عليها آثار جسيمة قد تؤدي إلى موت الأمر أو الجنين، وربما يحدث تشوهّات خلقية للجنين، ومن مسببات حدوث مثل هذه الآثار الجسيمة هو عدم دراية السيدة الحمل بمراحل الحمل، حيث تعتبر كل فترة من أشهر الحمل جزءاً هاماً من فترة تكوين الأجهزة لدى الجنين، ولكل فترة من الحمل نصائح خاصة به يجب اتباعها، كذلك فإن هناك أطعمة من المفيد الالتزام بتناولها.

بعد عملية التلقيح للبويضة وإنغراسها في رحم الأم يتم تسميها بالمضغة، وذلك خلال الشهر الأول من الحمل، حيث يتم تحديد مكان المشيمة، وكذلك الحبل السّري الذي يقوم بدور التغذية للجنين، وعملية نقل الأكسجين. مع بداية الشهر الثاّني من الحمل تبدأ المضغة بعملية التشكل مع بداية ظهور معالم الجنين، ويكتسب الجنين شكل وجه الإنسان، حيث تبدأ الأقدام والأيدي بالظهّور، وبهذا ينهي الجنين التكّوين الخارجي الأولي، وفي الشهر الثالث من الحمل يصبح الوزن المتوقع للجنين حوالي 30 غراماً، حيث أن المشيمة أصبحت كاملة بشكل نهائي مع بداية تكون الأغشية، حيث تبدأ الأصابع بالإنفصال عن بعضها، وتبدأ الأعضاء التناسلية بالظهّور بشكلٍ واضح، حيث تصبح حركة الجنين واضحة بالنسبة للأم، مع ازدياد حجم البطن بشكلٍ واضح، وتطرأ تغيرات ملحوظة في الشهر الرابع من الحمل حيث يصبح وزن الجنين عشرين غراما، حيث يمكن ملاحظة كبر الرّأس مقارنة بجسد الجنين، كذلك يبدأ شعر الجنين بالنمو، وفي هذه الفترة يزداد شعور الأم بالحرقة والغثيان، ومع بداية الشهر الخامس من الحمل يصل وزن الجنين إلى (240) غراماً، حيث تشعر الأم بإزدياد حركة الجنين، وتصبح نبضات قلب الجنين واضحة بالنسبة للطبيب، وتبدأ الرّئتان بالنمو بشكلٍ متسارع، حيث يقارب وزن للجنين. في الشّهر السّادس من الحمل 600 غرامٍ، ويبدأ جلد الطفل بالنمو بشكلٍ تجاعيد، ويميل إلى اللوّن المحمر، وعدم ملاحظة وجود دهون تحته.

وفي الشهر السابع من فترة الحمل تظهر الدهون تحت الجلد مع ملاحظة إختفاء التجاعيد، وصول الرّئتين للنمو بشكل كامل، حيث يبلغ الوزن العام للطفّل كيلوغرام واحد، حيث تزداد حركة الجنين بوضوح، وتصبح الأم قادرة على تحديد موقع رأس الجنين من خلال الحركة، ويبلغ الوزن للجنين في الشهر الثامن من الحمل 1750 غراماً، وتزيد الإحتياجات في هذا الشّهر من الحمل إلى الكلس والحديد، حيث يصبح بإمكان الجنين في هذه الفترة من الحمل السماع والرؤية، ويكون كامل النمو وجاهزاً للولادة، حيث يبلغ الوزن للجنين في هذا الشهر من الحمل 3 كيلوغرام، وفي هذه المرحلة يصبح جسم الجنين ناضج بشكل كامل، وأعضاؤه مكتملة، حيث يصبح شعور الأم بحركة الجنين قليل، ويلاحظ زيادة الإفرازات المهبلية، وعند نزول بعض الدم أو الماء، تصبح الأم في حالة ولادة.