شاي النعناع وفوائده الكبيرة في الريجيم
الوزن الزائد يعتبر من أكبر المشاكل التي يعاني منها الكثير، حيث يحاول أغلب الناس بالتخلص من هذه المشكلة الكبيرة، حيث أن السمنة تسبب أمراضاً كبيرة في الجسم، وخاصةً أمراض السكري، والقلب حيث أن السمنة الزائدة تتسبب في تراكم الدهون وبالتالي حدوث جلطات في القلب وزيادة حدوث أزمات عديدة في القلب، فيتخلص الجسم بطرق مختلفة ومنها شرب الشاي بالنعناع، حيث أن للنعناع خاصية كبيرة في علاج الكثير من الأمراض وخصوصاً إذا ما تم اضافة الشاي له، يمتلك أيضا النعناع له رائحة قوية وجذابة، وتتم زراعته في أماكن كثيرة من المنازل، وتقوم ربات البيوت بزراعته في العديد من الأماكن من المنزل، وفيه أحواض بلاستيكية، ويمنح الشاي فوائد عديدة للنعناع، وستخدم أيضا النعناع كنبتة علاجية تساهم في التخلص من أمراض عديدة.
سنذكر لك عزيزي القارئ عدة من أهم فوائد والخصائص العلاجية للنعناع:-
- يقوم الشاي بالنعناع بتنشيط المخ والدورة الدموية، ولها دور في تحسين أداء القلب وتنظيم ضربات القلب.
- وله أيضا دور كبير في تهدئة الأعصاب حيث يوجد مادة في أوراق النعنع، حيث أثبتت الدراسات أن هذه المادة موجودة في أوراق النعناع.
- وله قدرة كبيرة في علاج تهيج القولون ويقوم بتقوية البنكرياس والكبد.
- يستخدم أيضا ملين للمعدة والمعدة، ومضاد لآفات الجهاز الهضمي مثل الطفيليات والبكتيريا والديدان وأيضا كعلاج لكثير من مشاكل الجهاز الهضمي.
- وأيضا يعمل على إزالة الأرق، ولها القدرة على المساعدة في النوم وتخفيف الشعور بالخفقان والضعف العام.
- لها القدرة في تخفيف ألآم الطمث، ويهدئ من عضلات الرحم، ويعتبر من أكثر النباتات الطبية التي تستخدم في وصفات الشعر والبشرة.
- القدرة الكبيرة على المساعدة في عمليات الهضم بسبب القدرة الكبيرة على افراز العصارة المعوية.
- يقلل من الزكام، ويمنح الشعور الكبير بالانتعاش لأنه يقوم بتوسيع الشعب الهوائية.
- يستخدم الشاي بالنعناع في الحميات الغذائية، لأنه يساعد على تسريع الهضم وتسريع مرور الطعام من المعدة وبالتالي تخفيف من الوزن.