هذا ما يفعله قلة النوم لقلبك

15 ديسمبر 2016 الصحة والجمال 2508 مشاهدة
هذا ما يفعله قلة النوم لقلبك

ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والهرمونات المرتبطة بالتوتر ترتفع ، إن القضية المتعلقة بالحصول على قسط كافي من النوم تزداد بشكل قوي، حيث وجد الباحثون من خلال دراسة جديدة، أن الحرمان من النوم يمكن أن يسبب تغيرات ملحوظة في القلب.

وفي الدراسة الحديثة، قدم الباحثون من جامعة بون في ألمانيا، في الاجتماع السنوي لمنظمة (RSNA) Radiological Society of North America، التي قد أجرت الدراسة على عينة من المهنيين الصحيين والذين يعملون بقسم الطوارئ في مركز طبي، والذين أيضا عادةً ما يعملون لساعات طويلة وغير منتظمة وخاصة الطواقم التي تعمل في الليل وهم دائمين القلق ويشعرون بتوتر كبير.

وقد تم تصوير قلوبهم 20 صورة أشعة في فترة 24 ساعة قبل وبعد انتهاء نوبتهم وكانوا قد قضوا ثلاث ساعات نوم في هذه الفترة، وأيضا قاموا بعمل فحص لضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وقدموا عينات من الدم والبول، وبمقارنة الصور أظهرت زيادة في معدل إجهاد القلب، والتي ممكن أن تكون مقدمة لمشاكل القلب،  وأظهر الأطباء أيضا من خلال الفحوصات أنه كان هناك زيادة في ضغط الدم، ومعدل ضربات القلب، وإفرازات الغدة الدرقية والتي تكون أفرزت نتيجة للضغوط على الشخص.

البحث كان حجمه صغير والكثير من البحوث مطلوبة لزيادة الفهم للعلاقة بين النوم وصحة النوم.

ولكن الباحثين أشاروا إلى أن دراستهم واحدة من أول الدارسات التي تبحث آثار الحرمان من النوم في العالم الحقيقي وعلاقته بصحة القلب، ولأن هناك الكثير من الناس يعمل بنظام المناوبات، فإنه يمكنهم مواصلة البحث ليعطي نظرة ذات مغزى لصحة العاملين في الليل والذين لا يقضون وقت كافي من النوم.

أضف تعليقك